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Schon einmal galt eine Banane als Übersee-Wunder. Es wurde als etwas Erstaunliches angesehen. Jetzt ist die Mode für dieses „Wunder“ vorbei und Bananen können billiger gekauft werden als Äpfel, was sehr seltsam ist. Und anscheinend wissen wir alles über ihn: wie viele Kalorien, woraus besteht es usw. Aber was es ist, ist vielen noch unbekannt. Ist es eine Beere oder eine Frucht und vielleicht überhaupt Gras? Jetzt erzählen wir Ihnen alles.

Banane - Beere

Bananenbaum als solches Phänomen existiert nicht. Es gibt eine Pflanze, die als solche ein riesiges Gras ist, auf dem die uns allen bekannten Früchte reifen. In diesem Fall wirken sie als Beeren, nicht als Früchte. Das eigentliche Konzept der Beere impliziert eine weiche Frucht, in der sich ein Paar Samen befindet.

Ein Gras ist eine Pflanze mit einem weichen, nicht steifen Stängel, der nach dem Ende der Blüte an seiner Basis, dh an der Wurzel, stirbt. Betrachtet man diese Definition jedoch akribisch, so ist sie in einigen Fällen falsch. Wenn Sie zum Beispiel den gleichen Kräutersalbei oder Thymian nehmen, ist der Stiel überhaupt nicht weich. Ja, nicht mit Rinde bedeckt, aber steif.

Der Bananenbaum selbst ist Gras. Aber in diesem Fall haben wir ein bestimmtes Paradoxon, wenn wir uns an das Obige erinnern (sterben an der Wurzel). Nach dem Absterben des Stängels verlängert sich seine Wurzel etwas und der Spross setzt sich etwas weiter frei. So "kriecht" die Pflanze jedes Jahr und erscheint 1-1,5 Meter weiter als im Vorjahr.

Seine Heimat ist Malaysia. Dort wird dieses Wunder seit mehr als 10.000 Jahren gepflegt. Diese Bananen, die wir essen, sind keine Originale. Echt, wild, enthalten riesige Samen und ziemlich viel Fleisch (was wiederum die Zugehörigkeit zur Beere bestätigt). Diese Grasarten werden von Fledermäusen bestäubt.

Die für uns übliche Banane ist eine künstliche Sorte. Der Anbau machte die Banane saftig, fleischig, aber steril. Diese Früchte, die wir im Laden treffen, können sich nicht von alleine vermehren. Sie sind völlig abhängig von der Person.

Fast jede Frucht, die wir gerne genießen, wird von Hand angebaut. Darüber hinaus hat sich ihr genetischer Hintergrund seit mehreren tausend Jahren nicht verändert. Aus diesem Grund ist die Pflanze sehr anfällig für Krankheiten.

http://fermerss.ru/2018/07/28/banan-jeto-jagoda-ili-frukt/

Warum ist ein Bananengras und seine Früchte - Beeren

Eine Bananenpalme ist kein Baum, wie allgemein angenommen wird, sondern Gras. Weil sein "Kofferraum" kein Holz enthält. Falscher Stiel, der aus eng nebeneinander liegenden, verdrehten Blättern besteht, die mehr als fünf Meter lang und bis zu eineinhalb Meter breit sein können. Nach der Blüte stirbt der Teil des Grases, der sich über dem Boden befindet. Aber sein Platz wird von der größten Flucht besetzt, die sich an der Wurzel befindet.

Banane - eine der ältesten Kulturpflanzen

Wie der schnell wachsende Bambus gehört die Banane zur Gattung der größten mehrjährigen krautigen Pflanzen und wächst auf zehn Meter oder mehr.

Der Südosten Asiens ist nach Recherchen des weltberühmten Züchters N. Vavilov der Geburtsort einer Bananenpflanze. Bereits vor etwa viertausend Jahren wanderte es von dort nach Indien aus. In den alten Manuskripten von Rig Veda, Mahabharatha und Ramayana, die die Götter des hinduistischen Pantheons erzählen, wurden die ersten schriftlichen Hinweise auf Bananen gefunden.

Es ist interessant, dass Alexander der Große zu Beginn des vierten Jahrhunderts den ersten Versuch unternahm, in Europa Bananen anzubauen, weil er von ihrem Geschmack erstaunt war. Mit seinem Tod starb das Unternehmen jedoch.

Drei Jahrhunderte später füllten Bananenpalmen dank der nomadischen arabischen Stämme den Osten des afrikanischen Kontinents. Interessanterweise sind die Früchte ihres Namens dem arabischen Wort "Finger" verpflichtet, obwohl die Nomaden selbst den Namen "Musen" verwendeten.

Erst zu Beginn des 15. Jahrhunderts interessierten sich die Europäer für diese nützliche landwirtschaftliche Kultur. So kamen Bananen zusammen mit den spanisch-portugiesischen Kolonialisten, die es bereits geschafft hatten, eine Graspflanze auf die Kanarischen Inseln und nach Haiti zu bringen, nach Südamerika.

In Europa und Nordamerika waren Bananen aufgrund von Transportschwierigkeiten lange Zeit nicht beliebt. Da es möglich ist, Früchte bei einer Temperatur von nicht mehr als 14 Grad Celsius zu transportieren. Alles änderte sich erst Ende des neunzehnten Jahrhunderts nach der Erfindung der ersten Kühlmechanismen.

Wie man Fruchtbananengras wächst und trägt

Trotz aller Bemühungen der Züchter konnten nur wenige Sorten wachsen, die bei Temperaturen unter 10 Grad Früchte tragen können. Alle anderen Sorten, von denen es mehr als zweihundert gibt, schlafen bei einer Temperatur unter 16 bis 10 Grad einfach ein und stoppen die Vitalaktivität fast vollständig.

Die Früchte von Bananenpflanzen wachsen in einem großen Haufen auf einem Stängel, der zwischen den Blättern des falschen Stängels wächst, und nicht auf der Oberseite selbst wie Kokosnüsse. In einem solchen Haufen können sich je nach Größe und Art mehrere zehn bis mehrere hundert Früchte befinden.

Die Auffassung, dass eine Banane eine Frucht ist, ist grundsätzlich falsch, da nur die Früchte von Bäumen als solche betrachtet werden. Aber auf den Büschen und Gras wachsen schon Beeren. Daher Bananen - typische Beeren, zusammen mit Himbeeren, Johannisbeeren oder Erdbeeren.

Interessant über Bananen

Und noch ein paar interessante und wenig bekannte Fakten über Bananengras und seine Früchte:

  • wilde Bananen haben fast kein Fleisch, da die meisten von ihnen große Samen sind;
  • Nicht alle Sorten sind essbar, einige gelten als technisch und werden zur Herstellung von Schiffsausrüstung und -geweben verwendet.
  • Kleidung aus Bananenblattfasern hatte im hinduistischen Epos eine heilige Bedeutung;
  • In früheren Zeiten stellten buddhistische Mönche Bananengetränke her, einschließlich alkoholischer Getränke.

Im einundzwanzigsten Jahrhundert wächst die Nachfrage nach Bananen weiter und in einigen Ländern beträgt der Verbrauch bis zu achtzig Kilogramm pro Jahr und Person. Das Exportvolumen dieser Früchte ist nach Getreide, Mais und Zucker das zweitgrößte.

http://fanfact.ru/pochemu-banan-trava-a-ego-plody-jagody/

Ist eine Banane eine Frucht, eine Beere oder ein Gemüse?

Die meisten Menschen können Obst, Beeren und Gemüse leicht unterscheiden.

Der Unterschied zwischen verschiedenen Obstsorten ist jedoch weniger deutlich - und Sie werden möglicherweise sehr überrascht sein, wie eine Banane klassifiziert wird.

In diesem Artikel erhalten Sie eine Antwort auf die Frage, ob es sich bei einer Banane um Obst, Beeren oder Gemüse handelt.

Was ist der Unterschied zwischen Obst und Beeren?

Das Wort "Frucht" wird verwendet, um die süßen, fleischigen, Samen enthaltenden Strukturen einer blühenden Pflanze zu beschreiben.

Die Frucht ist das Fortpflanzungsorgan solcher Pflanzen, und ihre Hauptfunktion ist die Verteilung von Samen auf neue Bereiche, in denen die Pflanze wachsen kann. Früchte können in zwei Hauptkategorien unterteilt werden: fleischig oder trocken (1).

Trockenfrüchte sind Produkte wie Nüsse, Bohnen und Kokosnüsse, die wir normalerweise nicht berücksichtigen.

Auf der anderen Seite sind wir an fleischige Früchte gewöhnt - normale Früchte wie Äpfel, Kirschen und Bananen.

Fleischige Früchte können weiter in einfache Früchte, Mehrfachfrüchte und Stängel unterteilt werden. Beeren sind eine Unterkategorie von einfachen fleischigen Früchten (1).

Daher sind alle Beeren Früchte, aber nicht alle Früchte sind Beeren.

Fazit:

Früchte sind die Fortpflanzungsorgane einer blühenden Pflanze. Sie können in mehrere Unterkategorien unterteilt werden, von denen eine Beeren sind.

Bananen sind botanisch gesehen Beeren.

Aus botanischer Sicht gelten Bananen überraschenderweise als Beeren.

Die Kategorie, unter die die Frucht fällt, wird durch den Teil der Pflanze bestimmt, der sich zur Frucht entwickelt. Beispielsweise entwickeln sich einige Früchte aus Blüten, die einen Eierstock enthalten, während sich andere aus Blüten entwickeln, die mehrere enthalten (1).

Darüber hinaus sind Fruchtsamen von drei Hauptstrukturen umgeben:

  1. Exokarp: Die Schale oder der äußere Teil der Frucht.
  2. Mesokarp: Das Fruchtfleisch oder der mittlere Teil der Frucht.
  3. Endokarp: Der innere Teil, der den Samen oder die Samen bedeckt.

Die Hauptmerkmale dieser Strukturen tragen auch zur Klassifizierung von Früchten bei (1).

Um beispielsweise als Beere betrachtet zu werden, muss sich die Frucht aus einem einzigen Eierstock entwickeln und in der Regel einen weichen Exokarp und einen fleischigen Mesokarp aufweisen. Das Endokarp muss ebenfalls weich sein und kann einen oder mehrere Samen enthalten (2).

Bananen erfüllen all diese Anforderungen. Sie entwickeln sich aus einer Blüte mit einem einzigen Eierstock, haben eine weiche Schale und eine fleischige Mitte. Darüber hinaus enthalten Bananen einige Samen, die viele Menschen nicht bemerken, da sie klein sind.

Fazit:

Bananen entwickeln sich aus einer Blume mit einem einzigen Eierstock, haben eine weiche und süße Mitte und enthalten einen oder mehrere Samen. Daher entsprechen sie botanisch den Beeren.

Bananen gelten nicht als Beeren.

Viele sind überrascht zu erfahren, dass Bananen als Beeren eingestuft werden.

Die meisten Menschen denken an Beeren als kleine Früchte, die aus Pflanzen wie Erdbeeren, Himbeeren und Brombeeren geerntet werden können. Botanisch gesehen gelten diese Früchte jedoch nicht als Beeren.

Dies liegt daran, dass sie sich nicht aus Blüten mit einem Eierstock, sondern aus Blüten mit mehreren Eierstöcken entwickeln. Deshalb kommen sie häufig in Clustern vor und werden als Co-Stämme klassifiziert (3).

Andererseits enthalten Bananen und andere Früchte, die unter die Klassifizierung von Beeren fallen, selten das Wort "Beere" in ihrem Namen und werden normalerweise nicht als Beeren betrachtet.

Die Verwirrung begann, als man bestimmte Früchte Tausende von Jahren als "Beeren" bezeichnete, bevor die Botaniker zu einer genauen Klassifizierung der verschiedenen Obstsorten gelangten.

Obwohl diese Klassifizierung derzeit existiert, sind sich die meisten Menschen dessen nicht bewusst. Die Verwirrung wird noch durch die Tatsache erschwert, dass Botaniker manchmal auch nicht mit der genauen Klassifizierung bestimmter Früchte einverstanden sind (1, 4).

Aus diesem Grund wird das Wort "Frucht" verwendet, um die meisten Früchte, einschließlich Bananen, anstelle des Namens der Unterkategorie zu kennzeichnen, unter die sie fallen.

Fazit:

Viele Früchte gehörten jahrtausendelang zur Kategorie der Früchte, bevor die Botaniker die offizielle Klassifizierung einführten. Dies ist der Hauptgrund, warum Bananen das Wort „Beere“ nicht in ihrem Namen enthalten und nicht als solche betrachtet werden.

Andere erstaunliche Früchte, die auch Beeren sind.

Bananen sind nicht die einzigen erstaunlichen Früchte, die in die Unterkategorie der Beeren fallen.

Hier sind weitere unerwartete Obst- und Gemüsesorten, die aus botanischer Sicht als Beeren gelten (2):

Wie Bananen entwickeln sich alle oben genannten Früchte und Gemüse aus Blüten, die einen Eierstock enthalten, einen fleischigen Mittelgrund haben und einen oder mehrere Samen enthalten. Dies macht sie aus botanischer Sicht zu Beeren, obwohl sie selten als solche gelten.

Fazit:

Tomaten, Trauben, Kiwi, Avocado, Pfeffer, Aubergine und Guave sind einige andere Früchte, die aus botanischer Sicht als Beeren gelten. Wie Bananen werden sie jedoch selten als Beeren betrachtet.

http://www.magicworld.su/pitanie/959-banan-eto-frukt-yagoda-ili-ovoshch.html

Was ist eine Banane - Beere oder Frucht, welche Sorten gibt es, welche Vitamine haben Sie in der Zusammensetzung und wie essen Sie sie richtig?

Nicht alle alten Pflanzenkulturen haben die moderne Gesellschaft erreicht. Diese gelben Früchte werden jedoch von vielen und jetzt geliebt. Für den Verzehr in Lebensmitteln in Roh- und Fertigform, die Fütterung von Vieh und Industriebedarf werden Bananen aktiv eingesetzt. Obst oder Beeren, wie nützlich es ist und wie man es richtig isst, sollten Sie weiter überlegen.

Zu welcher Gruppe von Pflanzen gehört es - Gras oder Bäume?

Eine Banane ist nicht eine, sondern mehrere Pflanzen, die durch ähnliche Merkmale verbunden sind. Dieses Konzept impliziert in der Regel folgende Bananensorten:

Dies sind große Pflanzen mit starken Wurzeln, einem kleinen Stamm und einem entwickelten falschen Stamm. Eine Höhe von bis zu 15 Metern und riesige überlappende Blechtafeln führen zur Frage, was eine Banane ist, Gras oder Baum. Der kraftvolle, scheinbar steife Stiel stellt jedoch tatsächlich ein Hohlrohr dar.

Wie wächst man in der Natur?

Kultur ist in Asien und Südamerika verbreitet. Fast alle Bananensorten kommen in Indien, den Philippinen und Ecuador vor. Brasilien. Diese Länder sind führend im Export von duftenden gelben Früchten. Mit zunehmender Luftfeuchtigkeit in den Tropen entwickelt sich eine Banane in 1-1,5 Jahren zu einer erwachsenen Pflanze.

Die Pflanze wächst an offenen, sonnigen Orten. Blumen bilden sich zwischen seinen fächerartigen großen Laken. Eine Bananenblume sieht aus wie eine riesige Knospe mit einer violett-lila Farbe. Im Inneren befinden sich Bürsten, aus denen sich später Früchte entwickeln. Die Blume wird auch roh verzehrt und für die Zubereitung verschiedener Gerichte verwendet.

So wachsen Bananen in der Natur

Ist eine Bananenfrucht eine Beere, ein Obst oder ein Gemüse?

Diese großen gelben Früchte sind in der Tat erstaunlich und widersprüchlich. Es gibt eine starke Meinung, dass eine Banane eine Frucht ist. Die Größe der Frucht, ihre Schale und ihr süßer Geschmack bestätigen auf den ersten Blick diese Ansicht. Andere Leute glauben, dass eine Banane Obst oder Gemüse ist. In asiatischen Ländern ist es in der Tat üblich, Früchte in gebratener oder gekochter Form als Beilage zu servieren.

In der Tat ist eine Banane eine Beere. Es ist durch das Vorhandensein von drei Schichten gekennzeichnet:

  • schälen;
  • fleischige Mitte;
  • der innere Teil.

Von oben wird jede Frucht mit einem dicken Ausschnitt bedeckt, unter dem sich das Fruchtfleisch verbirgt. Bananensamen sind im Innersten verborgen. Eine ähnliche Struktur ist anderen Beeren eigen: Wassermelone, Aubergine, Tomate usw. Es ist jedoch üblich, die Frucht Frucht zu nennen.

Wie viel wiegt die Schale?

Das Gewicht einer Banane hängt von ihrer Art ab. Eine Frucht mit einer Länge von 18 bis 20 Zentimetern wiegt im Durchschnitt 150 Gramm. Große Bananen wiegen mehr - 200-250 Gramm. Das Gewicht einer kleinen Beere (12 Zentimeter oder weniger) beträgt ungefähr 100 Gramm.

Zusammensetzung

Derzeit werden rund 450 Beerensorten angebaut. Allerdings transportieren und lagern nicht alle erfolgreich. Rund 100 Obstsorten gelten als optimal für den Export. Die Zusammensetzung einer Banane hängt unmittelbar von ihrer Sorte, ihrem Reifegrad und der Art der Verarbeitung vor dem Verzehr ab.

Nährwert

Dieses Konzept spiegelt alle wohltuenden Eigenschaften der Beeren wider und trägt zu den Bedürfnissen des Organismus bei.

Tabelle 1. Der Nährwert einer Banane pro 100 Gramm Produkt

Welche Vitamine sind reich an?

Gelbe Beeren haben einen angenehmen, zarten Geschmack und ein zartes Aroma. Ihr Fruchtfleisch enthält Magnesium, Kalium, Selen, Vitamin C und andere Vitalstoffe.

Tabelle 2. Welche Vitamine in einer Banane sind gut für den Menschen?

Wie viele Kalorien enthält es?

Die Früchte sind kalorienreich. Im Durchschnitt enthalten 100 Gramm Zellstoff 96 kcal.

Tabelle 3. Energiewert einer Banane in Abhängigkeit von ihrer Sorte und Art der Obstverarbeitung

Nutzen und Schaden

Wenn man bedenkt, was in Bananen enthalten ist, entsteht unwillkürlich der Gedanke über die Vorteile dieses Produkts. Tatsächlich wirkt sich der Verzehr von Beeren positiv auf die Arbeit des Magen-Darm-Trakts und des Herz-Kreislauf-Systems aus und verbessert sogar die Stimmung. In einigen Fällen ist die Frucht jedoch schädlich.

Was passiert, wenn es jeden Tag gibt?

Dies ist eine kalorienreiche Frucht mit einem durchschnittlichen glykämischen Index. Was passiert, wenn es jeden Tag Bananen gibt, hängt von der konsumierten Menge und den einzelnen Indikatoren ab.

Kann ich nachts essen?

Banane ist reich an Ballaststoffen, daher dauert die Verdauung lange. Das Essen der Früchte vor dem Zubettgehen kann aufgrund schneller Verdauungsprozesse zu Schlaflosigkeit führen. Darüber hinaus wirkt der Verzehr von Beeren belebend und anregend, was auch abends unangebracht ist. Wie man eine Banane isst:

  • Iss besser Beeren am Morgen vor dem Mittagessen.
  • nicht empfohlen, mit fetthaltigen und schwer zu assimilierenden Lebensmitteln zu kombinieren;
  • Verwenden Sie die Frucht als Zwischenmahlzeit für eine gesteigerte Gehirnaktivität (vor der Prüfung, im Vorstellungsgespräch, während eines harten Arbeitstages).

Gebratene Bananen

Früchte können je nach Sorte als Dessert oder Beilage verwendet werden. Beeren werden traditionell in Kombination mit Eis, Sahne oder gesalzenem Karamell serviert. Sie werden separat oder im Teig auf erhitztem Pflanzenöl gebraten. Bananen, deren chemische Zusammensetzung eine große Menge an Kohlenhydraten enthält, werden mit dieser Zubereitungsmethode noch kalorienreicher. Verbrauchen Sie das Gericht sollte in Maßen sein.

Ist es stark oder schwach?

Berry ist bekannt für seine zarte Hülltextur. Eine große Menge an Ballaststoffen in Früchten stimuliert die Darmperistaltik und fördert die Förderung ihres Inhalts.

Vor dem Training oder nach dem Unterricht anwenden

Athleten, die an Gewicht zunehmen wollen, müssen Bananen essen. Früchte können jedoch bei jeder Art von Aktivität hilfreich sein. Eine Banane vor dem Training ist eine wirksame Vorbeugung gegen Anfälle aufgrund des Kaliumgehalts. Es wird empfohlen, das Obst mindestens 2 Stunden vor Unterrichtsbeginn zu essen.

Ist es bei Magen-Darm-Erkrankungen erlaubt?

Banane ist sehr gut für den Magen. Bei manchen Krankheiten lohnt es sich jedoch, sie sorgfältig zu konsumieren.

Bei Gastritis

Gastroenterologen empfehlen, gelbe Früchte mit verschiedenen Formen von Gastritis zu essen, während andere Früchte und Beeren ausgeschlossen werden sollten. Faserzellstoff wird Patienten mit einer chronischen Form der Krankheit und im akuten Stadium zugute kommen.

Mit Pankreatitis und Cholezystitis

Pankreatitis ist eine Pathologie, die sich in einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse äußert. Die Behandlung wird umfassend durchgeführt und setzt eine spezielle Ernährung voraus. Früchte können in die Ernährung aufgenommen werden, sollten aber beim Verzehr beachtet werden. Es ist besser, einen Spezialisten zu konsultieren.

Bei der Cholezystitis ist es wichtig, dass pflanzliche und tierische Fette in der Ernährung ausgeglichen sind. Es gibt eine Beere, die nicht nur möglich, sondern auch notwendig ist. Der Verzehr der Früchte ist sowohl in roher als auch in fertiger Form zulässig. Zum Beispiel in der Zusammensetzung von Mousses, Gelee, Marmelade nicht sauer.

Bananendiät

Zur Gewichtsreduktion sind Monodiäten beliebt, die auf dem Verzehr eines einzelnen Produkts basieren. Vielen zufolge sind sie nützlich, unabhängig davon, wie gesund ein Mensch ist und wie viel er wiegt. Eine geschälte Banane sollte 4-5 mal täglich eingenommen werden. Die Gesamtmasse der Früchte sollte 1-1,5 kg nicht überschreiten.

Beerenbasierte Monodiät ist sparsam, leicht körperverträglich und reizt nicht. Seine Wirksamkeit ist jedoch etwas geringer als das Abnehmen von Gurken, Kefir oder Buchweizen.

Wahrscheinlichkeit von Allergien

Beeren führen selten zu Allergien. Sie sollten jedoch darauf achten, dem Kind eine Banane zu geben, damit es nicht zu Nebenwirkungen kommt. Mit äußerster Vorsicht wird es als Ergänzungsnahrung für Babys eingeführt. Bei allergischen Reaktionen sollte der Fötus nicht mehr konsumiert werden.

Kosmetische Verwendung in Form von Masken

Nachdem wir verstanden haben, wann es besser ist, Bananen zu essen, lohnt es sich, ihre Verwendung zu untersuchen, um ihre eigene Schönheit zu bewahren. Mangoöl in der Kosmetik.

Fürs Gesicht

Obst wird in gemahlener Form als eigenständiges Mittel oder in Kombination mit anderen Zutaten verwendet. Gutes Ergebnis ergibt eine Kombination mit Haferflocken, Kefir, Sauerrahm. Die bananenbasierte Maske spendet Feuchtigkeit und macht die Haut weich.

Für die Haare

Die gelbe Beere hilft auch, Locken mit Nährstoffen zu nähren. Reife Früchte müssen mit einer Gabel geknetet und mit Ei, Klettenöl oder Brandy gemischt werden. Bedecken Sie das Haar dann mit Frischhaltefolie und wickeln Sie es in ein Handtuch.

Rote Bananen

Diese hellen Früchte haben einen ausgeprägten süßen Geschmack, ein reiches Aroma und einen leichten Beeren-Nachgeschmack. Bei dieser Pflanze interessiert es viele, zu welcher Gruppe die Banane in rot gehört. In der Tat ist dies eine der Sorten der üblichen gelben Beeren.

Wie zu Hause wachsen?

Es ist möglich, Beeren aus Samen anzubauen, aber es lohnt sich nicht, Früchte zu essen. Sie sind nicht zum Essen geeignet. Um eine vollwertige Pflanze mit den Früchten zu erhalten, die wir im Laden kaufen, müssen Sie sich mit Wurzelprozessen vermehren.

Wie und wo richtig lagern?

Beeren sollten nicht in Plastiktüten aufbewahrt werden. Sie verursachen Kondensation. Papierverpackung ist am besten. Für jede Reifephase einer Beere ist eine bestimmte Lagerungsmethode optimal: an einem warmen Ort, an einem kühlen Ort oder in einem Gefrierschrank.

Nützliches Video

Obst ist die Frucht von Bäumen und Sträuchern, und eine Banane ist ein mehrjähriges Kraut, das fälschlicherweise auch als Bananenstaude bezeichnet wird. Was also eine Banane ist, ist eine Frucht oder Beere:

http://bvk.news/produkty/frukty/banan.html

Banane - die Vorteile und Schäden für die Gesundheit, Eigenschaften und Kontraindikationen

Banane ist ein beliebtes Produkt, das ein angenehmes Aroma und eine angenehme Struktur aufweist. Es ermöglicht Ihnen, schnell den Hunger zu stillen, da es ein nahrhaftes und sehr nützliches Produkt ist. Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass es schwierig ist, ein ähnliches Produkt mit einer derart harmonischen und ausgewogenen chemischen Zusammensetzung zu finden. Früchte sind aufgrund ihres Nährwerts und ihres relativ niedrigen Kaloriengehalts Bestandteil vieler Diäten. 100 g enthalten ca. 90 Kcal.

Exotische Früchte enthalten eine Vielzahl von Nährstoffen, die sich positiv auf die Arbeit des gesamten Organismus auswirken. Und dank der geschmacklichen Qualitäten lieben es nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Bananen werden oft von Sportlern konsumiert. Mit ihrer Hilfe beschleunigt sie den Muskelaufbau. Trotz seiner Beliebtheit und seines Nutzens sind sich jedoch nicht alle der Gefahren von Bananen bewusst, die, obwohl sie schädlich sind, bei falscher Anwendung den Körper schädigen können.

Allgemeine Merkmale einer Banane

Bananen wachsen meist in den Subtropen und den Tropen. Sie werden jedoch sowohl im mittleren als auch im südlichen Teil Amerikas angebaut. Das mehrjährige Kraut besteht aus der Bananenfamilie, der Klasse der Monocots und der Abteilung für Blumen.

Früchte sind nicht nur gelb. Sie sind schwarz oder rot. Auf den Seychellen wachsen goldene Bananen. Geschmack und Aussehen der Delikatesse hängen von der Sorte ab.

Ist es Obst, Beeren oder Gras?

Nur wenige Menschen wissen, dass eine Banane keine Frucht ist. Fakt ist, dass der Begriff „Frucht“ in der Botanik fehlt. Dies ist ein Haushaltskonzept, das als süße Früchte von großer Größe bezeichnet wird. Früchte sind die Organe von Pflanzen, die dazu beitragen, die Funktion der Fortpflanzung zu erfüllen. Eine der Obstsorten sind Beeren. Sie sind mit Haut bedeckt, haben saftiges Fleisch und enthalten Samen im Inneren.

Das heißt, eine Banane ist eine Beere, die auf Graspflanzen reift.

Was die Menschen als Bananenstamm betrachten, ist ein Wurzelsystem, das herausgekommen ist. Dieser Stamm kann eine Höhe von 10 m und einen Durchmesser von 40 cm erreichen. Die Pflanze zeichnet sich durch massive ovale Blätter aus. Ihre Breite kann 1 m und Länge - 3 m überschreiten.

Zusammensetzung

Delikatesse gilt als nahrhaftes und energetisch wertvolles Produkt. Etwa ein Viertel der Pulpe besteht aus Zucker und Kohlenhydraten, und ein Drittel besteht aus Feststoffen. Das Fruchtfleisch besteht aus Stärke, Proteinen, Pektinen, Ballaststoffen und ätherischen Ölen, die der Beere einen zarten Geschmack verleihen.

Da die Zusammensetzung der Früchte Stärke ist, ist es wünschenswert, sie reif zu verwenden. Unreife Beeren verlangsamen den Verdauungsprozess und verursachen ein Gefühl der Schwere.

Außerdem sind die Früchte mit Substanzen gesättigt, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind:

Aufgrund seiner reichen Zusammensetzung wird das Produkt zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten eingesetzt.

Nützliche Eigenschaften einer Banane für den menschlichen Körper

Es gibt eine Vielzahl von Bedingungen, unter denen exotische Beeren aufgrund des Vorhandenseins von Substanzen, die für den Körper notwendig sind, verzehrt werden sollten. Erstens sind die Früchte ausgezeichnete Antidepressiva. Wenn sie in den Körper gelangen, wird vermehrt Serotonin freigesetzt, wodurch Depressionen beseitigt und Stresssituationen bewältigt werden können.

Früchte beseitigen schnell den Hunger. Daher werden sie häufig bei der Entwicklung einer Diät verwendet.

Männer konsumieren Bananen, um die Potenz zu erhöhen. Unter dem Einfluss von Bananen wird die Spermienqualität verbessert, aktivere Spermien werden ausgeschieden. Experten zufolge handelt es sich bei den Früchten um natürliche Aphrodisiaka.

Allgemeine nützliche Eigenschaften

Unter dem Einfluss von exotischen Beeren verbessert sich die Arbeit des gesamten Organismus. Die Vorteile sind:

  • Muskelschmerzen beseitigen und Krämpfen vorbeugen;
  • Entspannung nach schwerer geistiger Tätigkeit;
  • Schutz der Magenschleimhaut vor der Entwicklung von Geschwüren, wodurch der Säuregrad gesenkt wird;
  • Normalisierung des Darms;
  • Bluthochdruck senken;
  • Stärkung des Knochengewebes;
  • Normalisierung der Sehschärfe;
  • Verhinderung der Entwicklung von Krebserkrankungen;
  • Beseitigung von Schlaflosigkeit.
Medizinische Eigenschaften

Das Produkt wird auch im Bereich der Kosmetologie eingesetzt. Regelmäßige Anwendung verbessert den Hautzustand. Verschiedene Masken werden aus Bananenschnitzeln hergestellt.

Zur Behandlung von Bronchitis wird in der Schulmedizin die Tinktur aus Bananenblüten verwendet. Bananensaft zeichnet sich durch beruhigende und krampflösende Eigenschaften aus. Dank Kalium, das in seiner Zusammensetzung enthalten ist, verbessert sich der Zustand der Gefäße und die Arbeit des gesamten Herz-Kreislauf-Systems.

Lotionen von Haut oder Stielen beschleunigen den Heilungsprozess von Abszessen und Verbrennungen. Bei entzündlichen Prozessen in der Mundhöhle werden Früchte verwendet, um sie zu neutralisieren.

Das Essen von Beeren hilft, die Körpertemperatur während des Fiebers zu senken und Verstopfung zu beseitigen. Wissenschaftler haben eine Reihe von Studien durchgeführt und festgestellt, dass mit Hilfe von Bananen Nikotinsucht beseitigt werden kann.

Beliebt sind auch getrocknete Bananen. Sie haben eine große Anzahl nützlicher Eigenschaften, aber es sollte bedacht werden, dass dies ein kalorienreicheres Produkt ist, also sollten Sie sie nicht missbrauchen.

Das Peeling wird zur Herstellung von Abkochungen und Tinkturen verwendet. In seiner rohen Form wird es verwendet, um Zähne aufzuhellen und den Zustand der Gesichtshaut zu verbessern.

Anwendung für Kinder

Der unbestreitbare Vorteil einer exotischen Frucht ist die gute Verträglichkeit. Es kommt selten zu allergischen Reaktionen. In diesem Zusammenhang werden Bananen im ersten Lebensjahr eines Babys in die Kinderkarte aufgenommen. Kalium, Kalzium, Eisen, Vitamine und Aminosäuren helfen dem Kind, sich richtig zu entwickeln.

Das Produkt wirkt sich positiv auf den Zustand des Nervensystems aus. Im täglichen Gebrauch werden Babys weniger aggressiv und launisch. Es wird auch darauf hingewiesen, dass die exotische Beere dazu beiträgt, den Grad der Betreuung der Schüler zu erhöhen. Sie sind schneller und einfacher, sich neue Informationen zu merken und die Aufgaben zu bewältigen. Dadurch können Kinder leichter physischen und intellektuellen Stress überwinden.

Bananen sättigen den Körper und geben ihm die notwendige Menge an Energie.

Außerdem entfernen die Beeren die überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper und unterstützen die ordnungsgemäße Funktion des Herz-Kreislaufsystems. Beta-Carotin verbessert die Sicht.

Bei Erkältungen wird das Fruchtfleisch zu einem Brei gerührt und mit einer kleinen Menge kochendem Wasser gegossen. Nehmen Sie einen Teelöffel über den Tag verteilt, um den Auswurf zu verbessern.

Was ist die Verwendung von Bananen für Frauen

Es ist unmöglich, die positive Wirkung eines exotischen Produkts auf den weiblichen Körper unbemerkt zu lassen.

Bei regelmäßiger Anwendung ist es für Frauen einfacher, sich während der ICP-Periode zu kontrollieren. Bananen wirken nicht nur beruhigend, sondern lindern auch Bauchschmerzen. Sie verhindern auch das Auftreten von Migräne.

Für Haut und Haare

Frauen greifen häufig auf Bananenmasken zurück. Dies ist darauf zurückzuführen, dass bei regelmäßiger Anwendung Falten geglättet, der Ton gesteigert, Zeichen der Hautalterung und Trockenheit beseitigt werden.

Eines der Hauptprobleme des fairen Geschlechts ist Akne. Die Schale der reifen Banane hilft, mit ihnen zu kämpfen. Innerhalb von 10 Minuten muss das Gesicht mit einem weichen Teil der Haut abgewischt werden. Es ist ratsam, den Eingriff am Abend durchzuführen und über Nacht zu verlassen.

Morgens sollte gründlich gewaschen werden.

Auch unter dem Einfluss eines exotischen Produktes verbessert sich der Zustand der Haare:

  1. Brüchiges Haar gewinnt an Kraft.
  2. Restauriertes, strapaziertes Haar.
  3. Beschleunigen Sie ihr Wachstum.

Es ist bekannt, dass Haarausfall das Ergebnis von häufigem Stress sein kann. Unter dem Einfluss von Bananen steigt die Stressresistenz, so dass der Haarausfall allmählich aufhört.

Zur Herstellung von Masken kann das Fruchtfleisch mit Joghurt, Olivenöl und Ei gemischt werden. Es wird für ca. 30-60 Minuten angewendet. Nachdem Sie mit Wasser abspülen und mit Shampoo waschen müssen.

Mit Wechseljahren

Höhepunkt wird von hormonellen Veränderungen begleitet. Während dieser Zeit sollten Frauen besonders auf ihre Ernährung achten. Die richtigen Produkte helfen, die spezifischen Erscheinungsformen der Wechseljahre leichter zu übertragen. Es ist wichtig, die Ernährung mit Lebensmitteln zu füllen, die viele Mineralien und Vitamine enthalten. Diese Produkte enthalten Bananen. Sie entfernen Giftstoffe, sättigen den Körper mit Nährstoffen und verbessern den Verdauungsprozess.

Früchte tragen auch zur Verbesserung der Stimmung bei, was bei plötzlichen Anfällen von Depressionen oder Aggressivität, die bei hormonellen Störungen auftreten können, sehr wichtig ist.

Zum Abnehmen

Eine große Menge Zeit und Mühe geben Frauen für ihr Aussehen. Um den Körper wieder normal zu machen, ist es wichtig, nicht nur Sport zu treiben, sondern auch die Ernährung anzupassen. Es können jedoch nicht mehr als 3 mittelgroße Bananen pro Tag gegessen werden.

Kalium, das in tropischen Beeren enthalten ist, entfernt Natriumsalze, wodurch überschüssige Flüssigkeit und Ödeme beseitigt werden. Auch vom Körper gehen Schlacken und Giftstoffe aus. So hilft die Frucht, Übergewicht loszuwerden.

Dies ist ein sehr nahrhaftes Produkt, mit dem Sie das Hungergefühl stillen und vor übermäßigem Essen schützen können. Experten empfehlen 1-2 mal im Monat das Entladen von Bananentagen.

Die Libido steigern

Tropische Früchte wirken sich nicht nur positiv auf die Gesundheit und Schönheit von Frauen aus. Regelmäßige Anwendung erhöht die Libido erheblich. Sie füllen den Körper mit Energie und tragen zur Produktion von Endorphin - dem Hormon des Glücks - bei. Infolgedessen wird das sexuelle Verlangen ausgeprägter. Es spielt keine Rolle, in welcher Form das Produkt in den Körper gelangt - roh oder getrocknet.

Mit starker Menstruation

Die Menstruation ist oft mit einer Reihe von unangenehmen Empfindungen verbunden. Viele Frauen haben starke Schmerzen im Unterbauch, starke Entladung. Ein solcher Zustand wirkt sich negativ auf die Stimmung aus.

Um den Allgemeinzustand zu verbessern, empfehlen Experten, Bananen in die tägliche Ernährung aufzunehmen. Sie tragen zur Entwicklung von Progesteron bei. Aufgrund dessen wird die Blutung während der Menstruation reduziert. Sie können ein wenig Quark und Bananenschnitzel mischen. Ein solches Gericht kann die Nahrungsaufnahme ersetzen.

Darüber hinaus beseitigt die tropische Frucht Muskelkrämpfe und Bauchschmerzen während der Menstruation. Es reicht 1-2 Bananen pro Tag zu essen.

Während der schwangerschaft

Die Ernährung der zukünftigen Mutter sollte mit nützlichen Produkten gefüllt sein, denn sie kümmert sich nicht nur um ihre Gesundheit, sondern auch um das Baby. Verwendung von Föten während der Schwangerschaft:

  • Normalisierung des Verdauungstraktes;
  • Beseitigung von Würgen;
  • Linderung von Toxikose;
  • Stabilisierung des Nervensystems;
  • Beseitigung von Ödemen.
Bananen gleichen auch den Mangel an Substanzen aus, die an der Bildung des kindlichen Knochengewebes beteiligt sind. Auf die Knochen und Gelenke wirken die Früchte stärkend.

Mit HB

Das Stillen ist mit einer Reihe von Verboten verbunden, da eine stillende Mutter auf bestimmte Lebensmittel verzichten muss. Die Liste der Bananen, die in diesem Zeitraum konsumiert werden können und müssen, enthält jedoch auch Bananen. Sie sind eine zusätzliche Quelle von nützlichen Substanzen und helfen bei Verstopfung.

Unter dem Einfluss der Früchte wird die Muttermilch reicher und in größeren Mengen produziert.

Wichtige Kontraindikationen und Schaden Bananen

Trotz der Tatsache, dass Bananenfrüchte sich positiv auf den Körper auswirken, gibt es Bedingungen, unter denen Sie aufhören sollten, sie zu verwenden. Die wichtigsten Gegenanzeigen sind:

  1. Diabetes mellitus. Das Produkt enthält eine große Menge Zucker, was den Blutspiegel erhöhen kann.
  2. Thrombophlebitis. In den Körper eindringende Substanzen, die in Bananen enthalten sind, führen zu einer Verdickung des Blutes.
  3. Erhöhte Anfälligkeit für Beeren.
  4. Reizdarmsyndrom.

Übergewichtige Personen sollten dieses Produkt ebenfalls mit Vorsicht anwenden. Sie können nicht mehr als eins pro Tag essen.

Unreife Früchte enthalten mehr Stärke als reife. Die Substanz kann zu vermehrtem Blähungen und Verdauungsstörungen führen.

Dies hilft, negative Reaktionen des Verdauungssystems des Kindes zu vermeiden. Es besteht auch die Gefahr von allergischen Reaktionen.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Lagerung und den Transport von Bananen gelegt werden. In unserem Land wachsen sie nicht und damit die Beeren länger halten, werden sie mit verschiedenen Chemikalien behandelt, die sich nachteilig auf ihre Gesundheit auswirken. Diesbezüglich müssen die Produkte vor dem Gebrauch gründlich gewaschen werden.

Morgenfasten

Die Frage nach der morgendlichen Anwendung dieser Delikatesse auf nüchternen Magen ist Anlass für Expertenstreitigkeiten. Einige behaupten, dass die Beeren zum ordnungsgemäßen Funktionieren des Verdauungssystems beitragen. Andere sind zuversichtlich, dass sie im Gegenteil die Arbeit verlangsamen und zu einem Gefühl der Schwere führen. Die am besten geeignete Zeit ist zum Mittag- oder Mittagessen. Es ist wichtig, nur reife Früchte zu verwenden.

Menschen mit Herzinsuffizienz oder Angina Pectoris ist es untersagt, Fastenbananen zu sich zu nehmen, da das Risiko eines Ungleichgewichts von Kalzium und Magnesium im Blut zunimmt.

Vor dem Schlaf

Experten empfehlen, nachts keine Delikatessen zu konsumieren. Dies ist in erster Linie auf den Nährwert des Produkts zurückzuführen. Es braucht Zeit, um es zu verdauen. Wenn Sie eine Banane essen und sofort ins Bett gehen, ist eine unruhige Nacht garantiert.

Darüber hinaus enthält ihre Zusammensetzung Kalium, das harntreibende Eigenschaften hat, die Angst hervorrufen können. Um unangenehme Folgen zu vermeiden und gut zu schlafen, ist es besser, einige Stunden vor dem Zubettgehen Bananen zu essen.

Richtige Verwendung von Bananen bei Gastritis

Jeder weiß, dass Bananen sehr nahrhaft sind. In diesem Zusammenhang stellt sich häufig die Frage, ob sie bei Gastritis eingesetzt werden können oder nicht. Gastroenterologen empfehlen, sie in begrenzten Mengen zu verwenden. Die Delikatesse richtet keinen nennenswerten Schaden an, kann jedoch unangenehme Symptome verursachen.

In mäßigen Mengen trägt das Produkt bei zu:

  • den Stoffwechsel beschleunigen;
  • Schaffung einer für schädliche Mikroorganismen im Magen ungünstigen Umgebung;
  • Stressabbau.

Auch die Anwendung hängt vom Säuregrad ab. Wenn die Pathologie von einem erhöhten Säuregehalt begleitet wird, normalisiert der regelmäßige Verzehr seinen Spiegel und hilft, Sodbrennen zu beseitigen.

Bei einem reduzierten Säuregehalt sollte die Anzahl der Beeren minimiert werden.

Es ist wichtig, nur leicht überreife Bananen (dunkel und weich) zu essen. Wenn frische Früchte Blähungen verursachen, können Sie die getrockneten probieren.

Bei der Diagnose einer atrophischen Gastritis empfehlen Ärzte häufig, die Ernährung mit tropischen Früchten zu ergänzen. Dieses Produkt enthält Magnesium, das sich positiv auf die Wände der Magenschleimhaut auswirkt und zu deren Regeneration beiträgt.

Verwendung von Bananen zu medizinischen Zwecken

Bananenpulpe und -schale werden häufig für medizinische Zwecke verwendet. In der Volksmedizin gibt es viele Rezepte, die darauf basieren. Die reichhaltige chemische Zusammensetzung des Produkts ermöglicht die Vorbeugung und Behandlung verschiedener Erkrankungen:

    Bananengelee. Wird verwendet, um Auswurf zu entfernen und das Atmen bei Erkältungen zu erleichtern. Um es zuzubereiten, müssen Sie eine Frucht, etwas Zucker und kochendes Wasser nehmen. Mahlen und mischen. Wenn der Zucker aufgelöst ist, müssen Sie das Gelee abseihen. 2-3 mal täglich in Form von Hitze einnehmen.

Bananengelee

  • Übergewicht Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen Sie eine Frucht umrühren und mit 1 Tasse Kefir mischen. Das Ergebnis ist nahrhafter und leckerer Joghurt.
  • Zur Stärkung der Immunität eignet sich ein Energiecocktail aus Honig, Banane, Karotte, Zitrone und Orangensaft. Alles in einem Mixer mischen und vor dem Essen trinken.
  • Um den Körper nicht zu schädigen, sollten tropische Früchte in begrenzten Mengen eingenommen werden.

    Mit Milch

    Es besteht die Meinung, dass es unmöglich ist, Obst und Milch zu kombinieren, da dies zu Blähungen führen kann. Diese Reaktion manifestiert sich jedoch in Gegenwart von Darm- oder Magenfunktionsstörungen. Bei einwandfreier Funktion des Verdauungstraktes ist die Mischung gut verträglich und wirkt sich positiv aus.

    Um den Körper mit Nährstoffen zu sättigen und zu reinigen, sollten Sie dreimal täglich drei Bananen essen und sie mit einem Glas Milch abspülen.

    Solche Prozeduren werden am besten 1-2 mal pro Woche durchgeführt. Es ist wichtig, Magermilch zu verwenden.

    Zum Sehen

    Tropische Delikatesse enthält Vitamin A, das sich positiv auf die Sehschärfe auswirkt. Früchte tragen auch zur Aufrechterhaltung und zum Schutz des Augendrucks bei. Bei regelmäßiger Anwendung wird die Nachtsicht verbessert.

    Druck normalisieren

    Ein exotisches Produkt hilft, den Blutdruck zu normalisieren. Kalium ist ein Natriumantagonist. Es kommt in relativ großen Mengen in Beeren vor.

    Verwendung im Freien

    Bananenschale und Fruchtfleisch werden auf dem Gebiet der Kosmetik zur Herstellung von Verjüngungs- und Tonisierungsmasken verwendet. Nützliche Eigenschaften:

    • beschleunigt den Genesungsprozess der Epidermis;
    • Vorzeitige Zellalterung wird verhindert
    • Die Epidermis ist mit der erforderlichen Flüssigkeitsmenge gesättigt.

    Enthält in der Schale wie im Fruchtfleisch viel Kalium, Eisen, Jod, Magnesium und andere nützliche Substanzen.

    Laut Dermatologen ist es möglich, den positiven Effekt durch die integrierte Verwendung tropischer Delikatessen zu verstärken.

    Masken für trockene Haut werden auf Basis von Bananen, Eigelb, Olivenöl und Haferflocken hergestellt. Für fettige Haut besser eine Maske aus Fruchtfleisch, Honig und Zitronensaft verwenden. Sie können den Eingriff 2-3 mal pro Woche durchführen.

    Antworten auf häufig gestellte Fragen

    Bananen sind mit lebenswichtigen Vitaminen und Spurenelementen gefüllt. Bei bestimmungsgemäßer Verwendung tragen die Früchte zum stabilen Funktionieren des gesamten Organismus bei. Übermäßiger Konsum kann sich jedoch negativ auf das Wohlbefinden auswirken.

    http://ogorod-bez-hlopot.ru/polza-i-vred-bananov.html

    Bananenfrucht

    Die meisten von uns sind von Kindheit an überzeugt: Bananen wachsen auf Palmen. Die Vorstellung, dass die Früchte lecker, süß, länglich zu diesem Baum geformt sind, hat daher nicht den geringsten Bezug, kommt auch nicht in den Sinn. Und dass die Pflanze, auf der die gelben Beeren (keine Früchte) wachsen, tatsächlich Gras ist, ist auch wenn es sehr hoch ist, kaum zu glauben.

    Charakteristisch

    Bananen sind keine Bäume und gehören zur Gattung der mehrjährigen großen Kräuterpflanzen, die etwa vierzig Arten und mehr als dreihundert Sorten umfasst. Die Pflanzen haben sehr große, spiralförmig angeordnete Blätter, die sich überlappen und einen ungefähr zehn Meter hohen falschen Stamm bilden, dank dem die Pflanze wie ein Bananenbaum aussieht.

    Es gibt vier Arten von Bananen:

    Verbreiten

    Das Heimatland der Bananen sind die tropischen Breiten von Asien und Afrika sowie die Inseln des Pazifischen Ozeans. Der äußerste nördliche Punkt, an dem Bananen wachsen, ist die japanische Insel Ryukyu.

    Obwohl diese Pflanzen in tropischen Breiten leben, wachsen sie nicht in Gebieten, in denen die Dürre länger als drei Monate andauert. Um eine gute Ernte zu erzielen, sollte der monatliche Niederschlag 100 mm überschreiten.

    Bananen wachsen bevorzugt in sauren, mineralstoffreichen Böden. Besonders wichtig ist das Vorkommen von Kalium, Phosphor und Stickstoff im Land: Auf diese Weise können jährlich etwa 400 Cent Obst pro Hektar gesammelt werden. Die optimalen Temperaturindikatoren für das Pflanzenwachstum während des Tages reichen von 25 bis 36 ° C, nachts - von 21 bis 27 ° C. Wenn die Lufttemperatur, bei der Bananen wachsen, niedrig ist und 16 ° C beträgt, verlangsamt sich die Wachstumsrate und stoppt bei 10 ° C. Einige Bananensorten wie Rajapuri vertragen zwar Temperaturen um die Null.

    Pflanzen in den Bergen fühlen sich gut an. Normalerweise sind sie in einer Höhe von etwa 900 Metern über der Meeresoberfläche zu sehen. In einigen Breiten sind sie sogar noch höher: Die maximale Höhe, in der Bananen wachsen, wird in Neuguinea verzeichnet und liegt etwa 2000 km über dem Meeresspiegel. m

    Beschreibung

    Die Pflanze hat zahlreiche kräftige Wurzeln, die sich bis in eineinhalb Meter Tiefe zur Seite erstrecken - bis zu fünf. Aus den Wurzeln kommt ein kurzer, nicht hervorstehender Stängel mit sechs bis zwanzig Blättern. Die Teile der Blätter, die an den Stiel angrenzen, überlappen die Basen und bilden zusammen mit dem Bambus, der die höchsten Gräser des Planeten darstellt, den Anschein eines zwei bis zwölf Meter hohen Stammes.

    Da es sich bei Bananen um Gras handelt, verholzt ihr Stamm niemals und der Teil über der Erdoberfläche stirbt nach der Reife ab. Wenn man von Banane als Gras spricht, kann man einen ungewöhnlichen Effekt beobachten: Nach dem Absterben des Hauptstiels wird sein Platz sofort von dem größten der zahlreichen Triebe besetzt, die sich an der Wurzel befinden.

    Die Blätter von Bananen sind sehr groß, weich, können sowohl länglich als auch oval sein und spiralförmig angeordnet sein, so dass ihre Basen zu einem dichten, vielschichtigen Rohr zusammengefaltet sind, das einen falschen Stiel bildet. Einmal in der Woche erscheint ein junges Blatt und wächst innerhalb des Bündels. Gleichzeitig beginnt das alte, äußere Blatt abzusterben und fällt dann ab.

    Blüte

    Die Pflanze beginnt acht bis zehn Monate nach ihrem Auftreten auf der Oberfläche zu blühen. Bevor eine Bananenpflanze blüht, erscheint am Hauptstiel ein Stiel, der in den falschen Stiel eindringt, durch ihn hindurchgeht und herauskommt.

    Der Blütenstand ähnelt einer länglichen Form einer gerundeten Knospe von grüner oder violetter Farbe, an deren Basis sich große weibliche Ränder befinden, an deren Rändern kleine männliche und dazwischen mittelgroße bisexuelle, fruchtlose Blüten mit drei Blütenblättern. Wenn sich die männlichen Blüten öffnen, fallen sie fast sofort ab, so dass sich der obere Teil des Blütenstandes als nackt herausstellt.

    Blumen werden in einer Menge von 12 bis 20 Stück in einem Pinsel gesammelt und übereinander in Schichten angeordnet, von denen jede mit dicken Wachsblättern bedeckt ist. Blüten von Obstsorten sind weiß, während die Blätter, die sie bedecken, innen dunkelrot und außen violett sind.

    Wildwachsende Bananen bestäuben kleine Tiere oder Vögel (wenn die Sorte morgens blüht) oder Fledermäuse (wenn nachts), während sich Kulturpflanzen vegetativ vermehren.

    Früchte

    Früchte werden nur in weiblichen Farben gebildet. Während sie wachsen, fängt jede Schicht mehr und mehr an, einer Hand mit einer großen Anzahl von Fingern zu ähneln, die eine mit dicker Haut bedeckte Beere ist (Früchte wachsen nicht auf Kräutern).

    Je nach Bananensorte können die Beeren sehr unterschiedlich sein. Grundsätzlich zeichnen sie sich durch eine gerade oder gebogene längliche Form aus. Die Länge der Beeren reicht von drei bis vierzig Zentimetern, der Durchmesser - von zwei bis acht. Die Schale einer Banane ist normalerweise gelb, wird aber häufig in den Farben Grün, Rot und Silber gefunden.

    Das Fruchtfleisch der Beeren ist weiß, gelb, creme oder orange. In der Anfangsphase ist es eine klebrige und harte Masse, die schließlich saftig und weich wird. Bei Obstsorten fehlen fast immer die Samen in der Beere, sodass sie sich durch die Wurzeln vermehren. Wenn die Menschen nicht mit ihrer Zucht beschäftigt wären, hätten sie kaum lange überleben und die Nachbarschaft besiedeln können.

    Bei Pflanzen, die in freier Wildbahn wachsen, ist das Fruchtfleisch jedoch mit einer großen Menge Samen gefüllt (bei einigen Sorten kann die Anzahl bis zu zweihundert betragen). Ihre Länge variiert von 3 bis 16 mm, daher ist das Fruchtfleisch in einer solchen Frucht sehr klein, was einer der Gründe ist, warum die Banane wild ungenießbar ist.

    Auf einer Schicht können sich also ungefähr dreihundert Beeren befinden, deren Gesamtmasse ungefähr sechzig Kilogramm beträgt. Sobald die Früchte befestigt sind, ist das Wachstum von allen nach unten gerichtet, aber dann entfalten sich mehrere Schichten und beginnen vertikal nach oben zu wachsen.

    Die Reifung der Beeren dauert in der Regel 10 bis 15 Monate, während die Obstbananen eine reiche Ernte von fünf bis sechs Jahren ergeben, während Wildpflanzen aktiv mehr als fünfundzwanzig Früchte tragen.

    Da reife Beeren sehr leicht beschädigt werden und sich schnell zersetzen, werden sie normalerweise grün abgeschnitten, wenn sie nur zu drei Vierteln reifen (es ist einfacher, sie zu transportieren). Oft reifen Beeren auf dem Weg oder bei der Ankunft am Ort - zu Hause beim Kunden.

    Nach dem Reifen der Beeren sterben der Hauptstamm und die Blätter der Pflanze ab und werden durch einen neuen Prozess in der Nähe ersetzt, der sich in einen Stamm verwandelt und Blätter freisetzt.

    Beeren-Eigenschaften

    Die Vorteile von Bananen sind längst bekannt. Sie sind ein fettarmes, aber sehr nahrhaftes Produkt, da es sich durch eine erhöhte Menge an Kohlenhydraten auszeichnet. Also, in hundert Gramm Zellstoff enthält:

    • 23 Gramm Kohlenhydrate;
    • 1,1 g - Proteine;
    • 89 Kalorien.

    Aus diesem Grund wird empfohlen, die Beeren nach erhöhter körperlicher oder geistiger Belastung zu verwenden: Da es sich um energiereiche Beeren handelt, erhöhen sie den Blutzuckerspiegel erheblich.

    Die Vorteile von Bananen liegen auch darin, dass sie viele Mikro- und Makroelemente enthalten, vor allem Magnesium, Kalium, Zink und Eisen. Auch viele Antioxidantien, Mineralien und Vitamine in einer Banane spielen eine wichtige Rolle (vor allem die Vitamine A, B, C, E, PP).

    Ärzte raten Menschen mit erkrankter Leber, Nieren sowie Bluthochdruck, Anämie, Sodbrennen und Verstopfung häufig, diese Beeren in ihre Ernährung aufzunehmen. Beeren haben antiseptische und adstringierende Eigenschaften, daher werden sie bei Magen- und Darmgeschwüren empfohlen (jedoch nicht bei Exazerbationen).

    Die Ärzte raten, die Beeren vor vermehrter Blutgerinnung, Herzkrankheiten und Thrombophlebitis zu schützen: Die Beere hilft dabei, Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen, was zu einer Verdickung des Blutes führt, was zu verstopften Blutgefäßen und einem Blutgerinnsel führt. Bananen werden auch nicht für Menschen empfohlen, die kürzlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall hatten.

    Bananenpflanze zu Hause

    Da die Bananenpflanze in tropischen Breiten beheimatet ist, ist es äußerst schwierig, sie zu Hause zu züchten. Der Hauptgrund, warum es schwierig ist, eine Banane anzubauen, ist die Notwendigkeit einer optimalen Kombination von Temperatur, Feuchtigkeit, Licht und gesättigten Mineralien für das Pflanzenwachstum.

    Zu Hause kann eine Bananenpflanze durch Einpflanzen eines Samens angepflanzt werden, oder Sie können ein bereits gekeimtes Exemplar kaufen. Es ist zu berücksichtigen, dass eine Sorte aus Samen wächst, deren Früchte ungenießbar sind (Samen von Obstkulturen werden nicht verkauft, da diese Pflanzen fast keine haben, daher erfolgt ihre Vermehrung vegetativ). Der Prozess der Samenkeimung zu Hause - der Prozess ist ziemlich lang und Sämlinge müssen bestenfalls zwei Monate warten. Aber unmittelbar nachdem es über der Oberfläche erscheint, beginnt das aktive Wachstum.

    Wenn man zu Hause Bananen der Obstsorte anbauen möchte, ist es besser, eine bereits gekeimte Pflanze zu kaufen. Für den Anbau zu Hause produzierten die Züchter weniger anstrengende, krankheitsresistentere und relativ niedrige Bananensorten mit einer Höhe von bis zu eineinhalb Metern. Mit entsprechender Pflege können Sie in einer normalen Wohnung Blütenpflanzen und das Aussehen von essbaren Früchten erzielen.

    Wenn Sie wirklich nicht herumspielen wollen und eine solche Pflanze zu Hause haben möchten, können Sie einen Bananenbaum kaufen, den Annona mit drei Blättern oder Azimin, der seinen Namen aufgrund von Früchten hat, die der Form von Bananen ähneln. Pfotenpfandgegenstände eignen sich hervorragend für die heimische Zucht, und obwohl die Natur zwölf Meter erreicht, kann aus einer Pflanze Bonsai hergestellt werden.

    Was ist eine Banane?

    Ist eine Banane eine Frucht oder eine Beere? Am häufigsten wird es eine Frucht genannt. Selbst in Cartoons zeigten sie immer, dass Bananen wie Kokosnüsse auf Palmen reifen. Ist eine Banane wirklich eine Frucht oder eine Beere? Die Früchte reifen an den Büschen, die im Durchschnitt 4 m hoch sind, weshalb sie oft mit einem Baum verwechselt werden. In Wirklichkeit ist der Bananenstrauch Gras. Die Stämme dieser Pflanze sterben jedes Jahr ab und die Wurzeln der Wurzeln bewegen sich zu der Seite, an der der Boden fruchtbarer ist.

    Trotz der Tatsache, dass Bananen nicht in allen Ländern wachsen, können Sie sie fast überall kaufen und sie sind preiswert. Reife Früchte enthalten viele nützliche Substanzen, die für den Körper notwendig sind.

    Was ist eine nützliche Banane?

    Die Frucht enthält viel Kalium. Durch dieses Spurenelement im Körper wird der Flüssigkeitsaustausch normalisiert, die Aktivität des Nervensystems verbessert und bei starker Belastung die Erholung des Muskelgewebes beschleunigt.

    Eisen normalisiert den Sauerstoffstoffwechsel im Körper. Magnesium lindert Verstopfung und wirkt sich positiv auf das Herz aus. Andere Elemente umfassen auch Natrium, Fluor, Calcium, Pektin und Stärke.

    Bananen enthalten nützliche Vitamine (B, C, PP, E), die bei der Überwindung von Stress, Depressionen und Schlaflosigkeit aufgrund der Produktion von Serotonin (dem „Hormon des Glücks“) helfen. Vitamin C ist das stärkste Antioxidans, das den Alterungsprozess verlangsamt. Viele Frauen bemerken, dass ihr Haar nach der Einnahme von Bananen fester wurde und ihre Nagelbrüchigkeit abnahm.

    Nur wenige Menschen wissen, dass eine Banane auch ein starkes Aphrodisiakum ist, das sexuelle Anziehung hervorruft. Darüber hinaus enthält es Tryptophan, das die sexuelle Funktion bei Männern wiederherstellt.

    Wer sollte Bananen essen

    Nach Recherchen stellten die Wissenschaftler fest, dass Bananen einen Proteasehemmer enthalten, der für Menschen mit Magengeschwüren nützlich ist. Diese Verbindung hilft dem Körper, schädliche Krankheiten abzuwehren, die Bakterien verursachen.

    Sie sind auch nützlich für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören. Aufgrund des hohen Gehalts an Vitaminen B6 und B12 Der Körper kommt mit einer Abnahme des Nikotins im Blut besser zurecht.

    Sportlern wird empfohlen, Bananen zu verwenden, da diese reich an Kohlenhydraten und Substanzen sind, die die Ausdauer erhöhen und das Wachstum der Muskelmasse beschleunigen.

    Es ist bewiesen, dass die größte Gewichtszunahme eine Banane in Kombination mit Milch ergibt.

    Trotz der Tatsache, dass in den Früchten dieser erstaunlichen exotischen Pflanze eine riesige Menge an Nährstoffen enthalten ist, sind manche Menschen immer noch kontraindiziert oder es wird nicht empfohlen, sie in großen Mengen zu verwenden.

    Wem wird nicht empfohlen, Bananen zu essen

    Die Kategorie von Personen, für die Bananen verboten wurden, sind Personen, die einen Herzinfarkt oder Schlaganfall erlitten haben. Bei Krampfadern raten die Ärzte vom Verzehr der Früchte ab, da die enthaltenen Substanzen zu einer Erhöhung der Blutviskosität beitragen.

    Darüber hinaus sind Bananen reich an Kalorien. In einer mittelgroßen reifen Banane ca. 70-150 Kalorien. Daher sollten Menschen, die abnehmen wollen, ihre Verwendung einschränken.

    Wie man köstliche Bananen wählt

    Nachdem die Antwort auf die Frage, was eine Banane ist - eine Beere oder eine Frucht - bekannt ist, müssen wir herausfinden, wie wir sie richtig auswählen können. Beim Kauf ist es wichtig, auf Farbe und Struktur zu achten. Die Früchte sollten glatt, goldgelb und ohne dunkle Flecken sein. Es ist in diesen Früchten die vorteilhafteste Substanz. Sie müssen sofort nach dem Kauf essen.

    Die graue Hautfarbe weist auf Unterkühlung, unsachgemäße Lagerung oder unsachgemäßen Transport hin. Es ist wichtig zu wissen, dass solche Bananen der Gesundheit keinen Schaden zufügen, aber nicht hilfreich sind.

    Es ist besser, die Früchte des ganzen Bündels zu kaufen und in der gleichen Form aufzubewahren, um nützliche Eigenschaften zu bewahren.

    Bananen werden nicht nur frisch verkauft, sondern auch getrocknet. Während des Trocknens werden die Früchte nicht speziell behandelt, daher sind sie in dieser Form in ihrer Zusammensetzung nicht weniger wertvoll.

    Ist eine Banane eine Frucht oder eine Beere? Eine Antwort: Die Früchte dieser Pflanze sind Beeren und sehr nützlich und für fast alle Menschen geeignet, da sie nur wenige Kontraindikationen haben.

    Welche interessanten Fakten über Bananen gibt es

    Viele wollen wissen, ob eine Banane eine Frucht, eine Beere oder ein Gras ist? Da eine Bananenpflanze ziemlich groß ist, wird sie oft mit einem Baum verwechselt. Da es jedoch keinen Stamm hat, wird es als Gras betrachtet. Auf dem Busch wachsen durchschnittlich 300 Früchte, deren Gesamtgewicht 500 kg erreichen kann.

    Jeder ist daran gewöhnt, dass Bananen eine gelbe Schale haben. In der Natur gibt es aber auch rote Früchte. Sie sind auch sehr lecker und unglaublich zart, tolerieren also keine langen Sendungen. Es gibt immer noch schwarze und sogar "goldene" Bananen, die nur auf den Seychellen wachsen. Einheimische verwenden diese Bananen als Beilage, ohne sich wirklich zu fragen, was eine Banane ist - eine Frucht oder eine Beere.

    Fotos von verschiedenen Bananensorten, die überall zu sehen sind, belegen, dass diese Pflanze eine der führenden Positionen unter den weltberühmten Pflanzen einnimmt. Nach Beliebtheit sind Bananen nach Reis, Mais und Weizen an zweiter Stelle. Jedes Jahr essen Menschen auf der ganzen Welt bis zu 100 Milliarden Früchte.

    Viele Menschen, die nicht wissen, was eine Banane ist - eine Beere oder eine Frucht, wenn sie nur erwähnt werden, haben Assoziationen mit Afrika. Tatsächlich wächst die größte Anzahl dieser Früchte in Ländern wie Indien und Brasilien. Diese beiden Staaten sind die unbestrittenen Spitzenreiter unter den Bananenlieferanten.

    In ihrer Zusammensetzung und ihren Eigenschaften können sie zu Recht als Rekordhalter angesehen werden. Sie führen sogar zur Verfügbarkeit von Nährstoffen im Vergleich zu Kartoffeln. Eine reife Banane enthält durchschnittlich etwa 320 mg Kalium. Es ist bekannt, dass seine tägliche Dosis 3-4 g beträgt. Kalium kommt mit erhöhtem Druck zurecht und trägt zur Stärkung und Verbesserung der Arbeit des Herzens bei. Es ist zu beachten, dass eine Banane in getrockneter Form fünfmal nahrhafter als frisch ist.

    Banane - eine der ältesten Kulturpflanzen

    Wie der schnell wachsende Bambus gehört die Banane zur Gattung der größten mehrjährigen krautigen Pflanzen und wächst auf zehn Meter oder mehr.

    Der Südosten Asiens ist nach Recherchen des weltberühmten Züchters N. Vavilov der Geburtsort einer Bananenpflanze. Bereits vor etwa viertausend Jahren wanderte es von dort nach Indien aus. In den alten Manuskripten von Rig Veda, Mahabharatha und Ramayana, die die Götter des hinduistischen Pantheons erzählen, wurden die ersten schriftlichen Hinweise auf Bananen gefunden.

    Es ist interessant, dass Alexander der Große zu Beginn des vierten Jahrhunderts den ersten Versuch unternahm, in Europa Bananen anzubauen, weil er von ihrem Geschmack erstaunt war. Mit seinem Tod starb das Unternehmen jedoch.

    Drei Jahrhunderte später füllten Bananenpalmen dank der nomadischen arabischen Stämme den Osten des afrikanischen Kontinents. Interessanterweise sind die Früchte ihres Namens dem arabischen Wort "Finger" verpflichtet, obwohl die Nomaden selbst den Namen "Musen" verwendeten.

    Erst zu Beginn des 15. Jahrhunderts interessierten sich die Europäer für diese nützliche landwirtschaftliche Kultur. So kamen Bananen zusammen mit den spanisch-portugiesischen Kolonialisten, die es bereits geschafft hatten, eine Graspflanze auf die Kanarischen Inseln und nach Haiti zu bringen, nach Südamerika.

    In Europa und Nordamerika waren Bananen aufgrund von Transportschwierigkeiten lange Zeit nicht beliebt. Da es möglich ist, Früchte bei einer Temperatur von nicht mehr als 14 Grad Celsius zu transportieren. Alles änderte sich erst Ende des neunzehnten Jahrhunderts nach der Erfindung der ersten Kühlmechanismen.

    Wie man Fruchtbananengras wächst und trägt

    Trotz aller Bemühungen der Züchter konnten nur wenige Sorten wachsen, die bei Temperaturen unter 10 Grad Früchte tragen können. Alle anderen Sorten, von denen es mehr als zweihundert gibt, schlafen bei einer Temperatur unter 16 bis 10 Grad einfach ein und stoppen die Vitalaktivität fast vollständig.

    Die Früchte von Bananenpflanzen wachsen in einem großen Haufen auf einem Stängel, der zwischen den Blättern des falschen Stängels wächst, und nicht auf der Oberseite selbst wie Kokosnüsse. In einem solchen Haufen können sich je nach Größe und Art mehrere zehn bis mehrere hundert Früchte befinden.

    Die Auffassung, dass eine Banane eine Frucht ist, ist grundsätzlich falsch, da nur die Früchte von Bäumen als solche betrachtet werden. Aber auf den Büschen und Gras wachsen schon Beeren. Daher Bananen - typische Beeren, zusammen mit Himbeeren, Johannisbeeren oder Erdbeeren.

    Interessant über Bananen

    Und noch ein paar interessante und wenig bekannte Fakten über Bananengras und seine Früchte:

    • wilde Bananen haben fast kein Fleisch, da die meisten von ihnen große Samen sind;
    • Nicht alle Sorten sind essbar, einige gelten als technisch und werden zur Herstellung von Schiffsausrüstung und -geweben verwendet.
    • Kleidung aus Bananenblattfasern hatte im hinduistischen Epos eine heilige Bedeutung;
    • In früheren Zeiten stellten buddhistische Mönche Bananengetränke her, einschließlich alkoholischer Getränke.

    Im einundzwanzigsten Jahrhundert wächst die Nachfrage nach Bananen weiter und in einigen Ländern beträgt der Verbrauch bis zu achtzig Kilogramm pro Jahr und Person. Das Exportvolumen dieser Früchte ist nach Getreide, Mais und Zucker das zweitgrößte.

    Trotz der Tatsache, dass Bananen im fernen heißen Afrika wachsen, sind diese Früchte für viele von uns zu einer beliebten Delikatesse geworden. Sie machen sehr leckere Desserts, verwenden sie als Füllungen für Süßigkeiten, Kuchen und Gebäck, bereiten Salate zu. Es scheint, dass wir alles über sie wissen, aber gleichzeitig haben viele Menschen eine Frage: „Ist eine Banane eine Frucht oder eine Beere?“ Die meisten Bewunderer dieser Delikatesse tendieren zur ersten Option und glauben, dass Früchte auf Bäumen wachsen, aber dies ist eine falsche Aussage.

    Man hört oft die Frage: "Ist eine Banane ein Gras oder eine Frucht?" Die Frage selbst ist unverständlich und falsch gestellt. Wenn wir uns überlegen, was es ist - ein Baum, ein Busch oder eine Graspflanze - dann sollten wir uns auf Letzteres konzentrieren. Wenn eine Klassifizierung durchgeführt wird, was genau eine Banane ist: eine Frucht, eine Beere oder ein Gemüse, dann müssen Sie die zweite Version wählen. Viele Menschen glauben, dass Früchte auf Palmen wachsen, aber das ist eine Täuschung. Einige Leute nennen diese Pflanzen "Bananenbäume", obwohl sie nichts mit Bäumen zu tun haben.

    Was ist eine Banane - ist es eine Frucht oder eine Beere? Wenn Sie schauen, können die Früchte auf Sträuchern oder Bäumen wachsen, aber nicht auf Graspflanzen. Auf dem Gras können nur Beeren wachsen. In Verbindung mit einem seltsamen Aussehen kommt es ständig zu Verwechslungen mit einer Banane. Gras ist jede Pflanze, die keine verholzten Teile hat. Vor uns liegt nur ein fleischiger Stiel, auf dem Früchte oder Samen erscheinen, nach denen er stirbt. Viele Menschen denken, dass eine Banane eine Frucht oder ein Gemüse ist, denn eine Pflanze kann bis zu 100 Jahre lang Früchte tragen, muss aber jedes Jahr sterben und dann wieder aufleben.

    Auf dem sogenannten "Bananenbaum" gibt es keine Holzfasern, was wir als Stamm betrachten, ist der Satz von Blättern, die einen einzelnen Stamm eng umwickeln. Auf ihm erscheinen zur richtigen Zeit Blumen und dann Früchte. Für das Jahr von einem Stamm kann nur eine Ernte geerntet werden, wonach es stirbt. Im folgenden Jahr steigt ein neuer Stiel aus dem Rhizom auf, der nachwächst und Früchte trägt. Und doch ist für viele nicht klar: Eine Banane ist eine Frucht oder eine Beere, da die Frucht sehr schwer zu klassifizieren ist.

    Beim Anbau dieser Pflanze sind die Menschen in mehr als hundert Jahren beschäftigt, es gibt ganze Plantagen. Die Frucht selbst ist steril, sodass aus den Samen, die sich im Inneren befinden, nichts wachsen kann. Das Argument, ob eine Banane eine Frucht oder eine Beere ist, kann als geschlossen angesehen werden, wenn man bedenkt, dass ihre Früchte nicht auf Sträuchern oder Bäumen wachsen. Auf dem Gras können nur Beeren wachsen. Die fleischige Frucht mit vielen Samen und einer ledrigen Haut - genau das ist die Banane, die jeder kennt.

    Inkompetenz und Unkenntnis einiger Merkmale bestimmter Pflanzen führten zu fehlerhaften Konzepten, die so schwer auszurotten sind. Lange Zeit glaubte man, dass eine Banane eine Frucht ist und auf einer Palme wächst, aber es gibt keinen „Bananenbaum“ in der Natur, es gibt nur ein riesiges Gras, das ihm ähnelt. Wenn wir bedenken, dass auf einer Graspflanze nur Beeren vorkommen können, wird klar, was wir alle an der Lieblingsbanane mögen.

    Was ist reiche Banane

    Banane - der Rekord für den Gehalt an Nährstoffen. Es ist in der Ernährung von gesunden Lebensmitteln vorhanden. Aufgrund des hohen Kaloriengehalts ist die Frucht sehr nahrhaft und ersetzt eine vollständige Mahlzeit. Es enthält viele Vitamine und Mikroelemente, die der Körper benötigt. Kalium, Magnesium, Eisen, Ballaststoffe, Vitamine der Gruppen B, C, E, Protein, Pektine, Aminosäuren - keine vollständige Liste wichtiger Substanzen.

    • Kalium - normalisiert den Flüssigkeitsstoffwechsel, regt das Nervensystem an, beschleunigt die Erholung der Muskelmasse;
    • Eisen - verbessert den Sauerstoffstoffwechsel;
    • Magnesium - hilft dem Herzen bei der Arbeit, stellt den Stuhl ein;
    • Ballaststoffe - Giftstoffe entfernen, die Verdauung von Fetten und Zuckern unterstützen;

    Sie enthalten das sogenannte "Hormon des Glücks" - Seratonin, das im Kampf gegen Stress und Depression hilft. Reduziert das Gefühl der Müdigkeit.

    Wer sollte Bananen essen

    Sie verbessern die Gehirnfunktion, die für Studenten und Menschen, die geistig arbeiten, wichtig ist. Der hohe Eisengehalt verbessert die Produktion von Hämoglobin im Blut. Bananenbürste gegen Anämie ist ein hervorragendes Mittel.

    1. Regelmäßiger Verzehr verbessert die Verdauung, wirkt antazidisch und lindert Sodbrennen.
    2. Bananencocktail beseitigt Anzeichen von Kater.
    3. Durch die Verdauung wird der Blutzuckerspiegel gesenkt und der unangenehme Zustand gelindert.
    4. Für Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, sind Bananen ein unverzichtbares Werkzeug. Die darin enthaltenen Vitamine B6, B12, A und C ermöglichen es dem Raucher, die Nikotinentzugszeit leichter zu ertragen.
    5. Sportler, die Bananen verwenden, bauen schneller Muskelmasse auf und tolerieren leichter Bewegung.

    Interessant Nicht jeder weiß, dass eine Banane ein starker Afrodosiak ist, der sexuelles Verlangen zeigt. Und stellt dank Tryptophan, das Teil des Fruchtfleisches ist, die sexuelle Funktion bei Männern wieder her.

    Wer zu verwenden ist, wird nicht empfohlen:

    1. Menschen mit Krampfadern - weil Bananen erhöhen die Blutviskosität.
    2. Einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erlitten haben - aus dem gleichen Grund.
    3. Diabetiker. Sie enthalten große Mengen an Saccharose.
    4. Kinder bis 2 Jahre - da es sich um eine exotische Frucht handelt und der Körper der Kinder weniger anpassungsfähig an die neue Nahrung ist.
    5. Leute auf Diät. Banane ist ziemlich kalorienreich und kann die erzielten Ergebnisse stören.
    6. Männer Es ist hier zu verstehen - sie wirken sich positiv auf die männliche Potenz aus, aber übermäßiger Gebrauch hat den gegenteiligen Effekt. Daher sollten Sie nicht mehr als 2 Stück pro Tag essen.

    Was sind die Bananen lecker

    Der Reifefaktor ist die Farbe der Rinde. Am besten sind die Früchte von hellgelber Farbe, ohne dunkle Flecken.

    Dies sind bereits reife Früchte, die die größte Menge an nützlichen Substanzen enthalten. Am leckersten sind jedoch genau diese Bananen mit Flecken. Obwohl einige nützliche Eigenschaften verloren gehen, sind sie viel süßer und zarter, sie schmelzen buchstäblich im Mund. Dort werden sie sofort nach dem Kauf benötigt. Sie unterliegen keiner Lagerung.

    Früchte mit grünen Adern haben das Limit noch nicht erreicht. Diese Bananen können im Geschäft gekauft und bis zum gewünschten Datum im Kühlschrank aufbewahrt werden. Es gibt sie in dieser Form nicht sehr schön, ihre Haut ist hart, das Fleisch ist dick, geschmacklos. Sie kaufen grüne Bananen, damit sie beim Transport zum Verkaufsort nicht verschlafen. Grüne Bananen sind nicht zum Essen geeignet.

    Wichtig zu wissen! Ein grau patiniertes Peeling weist auf eine unsachgemäße Lagerung oder Unterkühlung während des Transports hin. Ihr Geschmack ändert sich fast nicht, für die Gesundheit gibt es keinen Schaden, aber keinen Nutzen. Alle wertvollen Substanzen verschwinden vollständig.

    Um die nützlichen Eigenschaften von Bananen zu erhalten, ist es besser, sie in einem Haufen zu erwerben. Wenn Sie 1 oder 2 Stück benötigen, ist es besser, sie sofort zu essen.

    Ist eine Bananenallergie möglich? Die Antwort lautet ja! Bei Kindern und Erwachsenen, die gegen Serotonin allergisch sind, können Blähungen, Durchfall, Gase, Kopfschmerzen und Hautausschlag auftreten. Symptome können bereits nach wenigen Tagen auftreten. Die Wahrscheinlichkeit einer Reaktion ist erhöht, wenn einer der Elternteile eine Allergie hatte.

    http://yagodigribi.guru/frukty/banan/plod-banana.html
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